子供の頃は「なんで体ってあるの？？」と不思議に思っていて、
なんでご飯食べなきゃいけないの？
なんで疲れるの？休まなきゃいけないの？
なんでお風呂入ったり歯磨きしなきゃいけないの？
体ってめんどくさいね😠？
と、生まれてから（実は）つい最近まで、
思っていました。🤣
短期型宇宙人とはいえ、
ふわスピすぎてお恥ずかしいかぎり。
なんとなく、
体は足手まといだと思い込んで
20年以上生きてきてしまって、
ご先祖様から、
秘伝のタレのように継ぎ足し継ぎ足し、受け継いできた
かわいいかわいい大事な細胞たちを
（肉体って、私だけのものじゃなく、
先輩たちから託された地球資産なんだな〜と、
このお盆で特に感じた）
肉体に、かわいそうな扱いをしてきました。ほんとにごめん😭
というのもここ数ヶ月でわたし、
体のメンテナンスとか
自分のバイオリズムの乗りこなしが
めちゃめちゃ上手になってきていて！
それは、
尊敬するマッサージ師のくに先生から
体のことを学んだり、
「地球での愛って、
制限あるこの物質世界でしか体験できない愛なんだよ！」
って教えてもらって超感動したりで、
体ってすご〜〜✨
ただの器ってだけのものじゃなく、
地球でのいちばんのパートナーじゃん✨✨
ってことが肚落ちして、
しかもしかも、
手をかけるほどそのぶんだけ
まっすぐ素直に応えてくれる。
体の変化がおもしろくて
養生や薬膳にハマり人体実験の日々です✨✨
そんな今年の夏休みは、
近場の腸活＆薬膳カフェを巡りまして、
おいしさと体の反応の楽しさにワクワク💗
夏休みに行ったカフェのメモです✍️
発酵食堂ろじうら＠東松山
こちらは東武東上線東松山駅から歩いて行けるカフェ。
（駐車場もあります🚗カフェのHPをチェック）
人気の夏野菜のビビンバ丼をいただきました🎶
自分で作るのはまだハードルが高い（と思ってる）
寝かせ発酵玄米が食べられてまずハッピー。
麹を使った野菜ナムルも
辛くないコチュジャンも
ぜんぶなんか異次元の美味しさで
発酵ごはん、ハマりそう…！もっと食べたい！！
そしてデザートの
自家製甘酒のチーズケーキ！
これが、、、
私の中で殿堂入り級のうまさでっ🤩
一口食べて、
冷たーくて優しい甘さが
お口の中でキラキラッ ദ്ദി i 𖥦 i )🌟💞
なんじゃこりゃ〜〜〜
粒子が細かい感じっていうのかな？
とにかく繊細でやさしくて体も喜んで
数日経っても忘れられない味です。
ぜったいまた食べにいく…！
くぬぎの森交流プラザ＠入間
こちらは、
同敷地内のMEGURUカフェがお目当てで行ったんだけど、
インスタグラマーさんの紹介の反響で満席‼︎らしく、
こちらのレストランを紹介してもらいました。
竹藪や自然農の畑を抜けて、
横断歩道を渡った先。
明るく、開放感のある空間で、
ハーブや自然農やヒュッゲの本とかいっぱい置いてあり、
むしろこっちの方が好みかも〜〜🌟
私はオムライス、
夫は、深谷市にある大慶堂薬局監修の薬膳を楽しめる
旬野菜の健美和プレートをいただきました🎶
（写真撮るの忘れちゃった）
デザートと、
新鮮なハーブティーもうま〜💞
落ち葉堆肥の解説があって、
今まさに自然農にチャレンジしたくて
畑のことで頭がいっぱいだった私にドンピシャ🌟
自然農や焚き火のワークショップなどもやっているそうで
めちゃくちゃ気になります…！
伊古の里 農家レストラン＠滑川町
こちらは、車で山の上に登っていきます🚗
里山の農家の家って感じであったかい雰囲気💞
お靴を脱いで畳に上がるスタイルで、
おじいちゃんおばあちゃん家を思い出して
まったりです。。。👒🌻
お店の人もめちゃくちゃ優しい💞あったかい💗
おからコロッケランチをいただきました🎶
さくふわで、３つ全部味がちがって、
お肉じゃないのに満足感◎おいち〜〜✨
夫は豆腐ハンバーグ。
こっちも少し奪って食べました。
ふんわり優しい＆おいし〜〜！！
図書コーナーがあって、
腸活の本がたくさん置いてありました。
そしてわたしの大好きな
越智啓子先生のオラクルカードを発見！
引いてみたら、
「自然の中で遊ぶ」カードが💗
シンクロしてるね〜👼
土日しか営業していないのと、
予約でけっこう埋まってたので
お電話で予約して行った方が良さそう🌟
HP https://ikonosato.jp/pg137.html
都幾の湯 PH8.9温泉＠ときがわ町
ここの温泉施設の中にある
巡る（めぐる）足湯カフェは、
糀・薬草・日本茶など、
薬膳や西洋セルフメンテナンスの考えを
取り入れているそうです✨
せっかくの薬膳カフェ巡りのはずが、
ここでは、シェイクが美味しそうすぎて、
バナナシェイクとコーヒーシェイクを注文🤣
甘味は心の栄養なので、
それもいいよね💞
足湯に浸かりながらの冷たいシェイク最高です💞
そして、温泉の前後に入れる休憩室もあって、
インテリアがとにかくステキ〜〜！
畳のある日本家屋なのに開放的で、
ドライフラワーブーケや古木材のテーブル、
スエードのソファーとかが上手に調和してセンス抜群🌟
古民家×BOHOスタイルって感じ。
おしゃれで居心地良くて、
お庭を眺めながらずっとここにいたくなります。
温泉入ってぼんやりしてたら
写真は撮り忘れました。
温泉の方も関東でも有数の名湯とのことで、
効能もめちゃ多くて癒し効果最高でした🤤
まさにウェルビーイングのテーマパークです。
ただお風呂は大きくないので、
ゆっくりしたい人は平日とか空いてる時がおすすめ！
HP https://shikisaikan-tokigawa.com/ashiyu-cafe/
以前は疲れやすかったり、
気分の乱高下にも辟易していたけど、
とにかく
美味しいもの食べ・温め・巡らせる🎶
だけでも、
気血不足で元気出ない新月も、
頭に血がのぼってイライラする満月も、
今まで程しんどくなく、
なんか、いつもゆるやかにしあわせ☺️
この夏いろんな場所で感じさせてもらった
ウェルビーイングのアイディアを、
日常生活でも取り入れさせてもらって
ますます元気＆最強になろうと思います。
それでは｡✧｡･ﾟ
Kayo🌙
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